carro122- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя carro122 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lunchen blev så grön att jag var tvungen att ha paprika på mackorna. Ca 650kcal för att jag hade en del olivolja på. Kommer nog dock att behöva äta den i 2 omgångar.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1599 ккал

Жир: 68,30г | Белк: 83,94г | Углев: 148,76г. Завтрак: Arla Lantmjölk , Risberg Ingefära Krossad, Renée Voltaire Vetegräs, Mint, Banan, God Morgon Apple, Healthwell Hampaprotein. Обед: ICA Snackpaprika, Purjolök, Zeina's Hummus Tabbouleh, Finn Crisp Original Breakfast Size , ICA Selection Stora Gröna Oliver, Extra Jungfruolja, Garant Gröna Sojabönor, ICA Broccoli Fryst, ICA Mache Sallad. Ужин: Myprotein Vegan Blend, ICA Extra Fin Sylt Drottning , Oddlygood Barista Havredryck. подробнее ...

3395 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Jag råkade göra samma sak för ett tag sen. Jag slängde några cocktailtomater på toppen. 😁

07 май 23 написано членом: Ninis68

Haha, man får göra det lilla för att det ska se roligare ut. Tomater och paprika är bra grejer för att få in lite färg. ☺️

07 май 23 написано членом: carro122

Det blev snyggt och paprika innehåller mer c vitamin än grön, fast broccoki och blomkål, vit,grönkål innehåller faktiskt c vitamin också läste jag på en nutrition info sida

08 май 23 написано членом: alvacasa

Tack! Blev gott. ☺️ Jag får nog i mig ganska mycket c-vitamin överlag. Järnet och proteinet är svårare då jag inte äter kött och ganska lite animaliskt överlag.

08 май 23 написано членом: carro122


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carro122-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carro122- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

carro122-Изменение Веса