Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
si83
Журнал
18 июн 15
si83- Журнал, 18 июн 15
Параметры Пользователя si83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2015
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2015:
1280 ккал
Жир: 46,97г | Белк: 83,52г | Углев: 143,98г.
Завтрак:
Льняное Масло, Молоко 2.5%, Peanuts, Изюм, Овсяные Хлопья Геркулес.
Обед:
Куриная Грудка, Запеченая В Духовке, Гречка Отвар.С Раст.Маслом.
Ужин:
Clementines, Ромкор Колбаса Молочная, Борщ на Втор.Кур.Бульоне 22.01.2014.
Перекус/Другое:
Первым Делом Квас, Peanuts, Альпийская Коровка Сметана 15%, Изюм, Творог 0%.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, T25 - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
si83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю