elinamiras- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя elinamiras | < Предыдущая Запись |Следующий >

самый лучший завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1197 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 86,26г | Углев: 96,34г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Съешь Меня Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Золотые Луга Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Овсяная Мука. Обед: Помидорка Томатная Паста, Шебекинские Макароны Перья, Куриное Филе. Ужин: Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Помидоры. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Это на чем все лежит? Лепешка какая то?

07 май 23 написано членом: Ирча86

это овсяноблин) овсяная мука 45 г., 1 яйцо, молоко 60 мл.

08 май 23 написано членом: elinamiras

Вы на сковороде его делаете? Форма интересная)

08 май 23 написано членом: Ирча86

запекаю в силиконовой форме, она в виде цветочка)

08 май 23 написано членом: elinamiras

Спасибо за идею)) надо попробовать😋

08 май 23 написано членом: Ирча86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinamiras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinamiras- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

elinamiras-Изменение Веса