EmyLy882- Журнал, 07 май 23

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

89,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

392 ккал

Жир: 20,68г | Белк: 15,38г | Углев: 37,95г. Завтрак: Лаваш Армянский, Останкино Сервелат Зернистый, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EmyLy882-Изменение Веса