helen_sharky- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 63,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1929 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 125,14г | Углев: 213,67г. Завтрак: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Апельсин, Банан, Astoria Соус Барбекю, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Galbani Моцарелла, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Яйцо. Обед: Троекурово Тефтели Куриные, Морковь, Мистраль Фасоль Пинто Красная Пестрая. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Хлопья 6 Злаков, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Перекус/Другое: Мёд, Danke Сыр Cheese Light, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. подробнее ...

1275 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса