Dante Grey- Журнал, 17 июн 15

Параметры Пользователя Dante Grey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2015

97,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2015:

2215 ккал

Жир: 140,42г | Белк: 171,94г | Углев: 66,28г. Завтрак: Daisy Sour Cream, Fresh & Easy Mild Salsa, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Fresh Express Baby Spinach, Butter. Обед: Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Ужин: Sour Cream, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Перекус/Другое: KFC Hot Wings (5), Jif Extra Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dante Grey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dante Grey- Журнал, 17 июн 15

Оставить свой Комментарий

Dante Grey-Изменение Веса