SportIryna- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

2956 ккал

Жир: 138,75г | Белк: 209,42г | Углев: 215,25г. Завтрак: Изюм, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сургутский Хлебозавод Рогалики с Повидлом, Лента Сырники Домашние. Обед: Яйцо Куриное, Fine Life Шоколад с Фундуком. Ужин: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр, Запеченный или Жареный Сом, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса