Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RikuHearts
Журнал
15 июн 15
RikuHearts- Журнал, 15 июн 15
Параметры Пользователя RikuHearts
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Date - 6/15/2015
Weight - 232
Height - 73
Age - 29
Body Fat % - 28.40%
Waist size - 43.75
Body Fat Lb - 65.89
Lean Muscle -166.11
Caliper MM
Chest - 32
Abdominal - 26
Thigh - 32
Bicep - 26
Triceps - 18
Subscapular - 26
Subprailiac - 28
Lower Back - 28
Calf - 28
Midaxillary - 32
Neck - 16.75
Body Fat %
Jackson 7 - 25.98%
Jackson 3 - 25.75%
Jackson 4 - 23.88%
Parillo - 28.4%
Durnim - 27.22%
Navy Tape - 29.36%
While I keep track of all by BF measurements, I use the Parillo measurement to indicate bodyfat as it contains the most points to help determine overall body fat.
105,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2015:
2011 ккал
Жир: 81,99г | Белк: 103,80г | Углев: 223,99г.
Завтрак:
Apples.
Обед:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), 2% Fat Milk, Pears.
Ужин:
Oroweat 100% Whole Wheat Hamburger Buns (Oroweat), Turkey Burger, Great Value 2% American Cheese Slices, ShurSaving Salad Dressing, Lettuce, Tomatoes, Kraft Original BBQ Sauce, Kraft Original BBQ Sauce, Tomatoes, Lettuce, ShurSaving Salad Dressing, Great Value 2% American Cheese Slices, Turkey Burger, Oroweat 100% Whole Wheat Hamburger Buns (Oroweat).
Перекус/Другое:
Pillsbury Funfetti Cake with Frosting.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RikuHearts-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю