wafflewitz- Журнал, 06 май 23

It's my birthday and my husband made breakfast for the whole family. German pancakes. I had two pieces (1/3 of a pan) topped with peanut butter, banana, and berry syrup.

---

3191 ккал

Жир: 175,58г | Белк: 98,52г | Углев: 314,04г.   Завтрак: Kodiak Cakes Super Fruit Syrup, Bananas , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, German pancakes. Обед: Chocolate Chip Sandwich Cookie, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Ужин: Red Robin Sweet Potato Fries, Red Robin Red Robin Gourmet Cheeseburger. Перекус/Другое: Friendly's Strawberry Krunch Ice Cream Cake. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 8 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 44 минуты. подробнее ...