Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
06 май 23
Sara7200- Журнал, 06 май 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2023:
1833 ккал
Жир: 33,36г | Белк: 118,30г | Углев: 294,06г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes.
Обед:
Dannon Light & Fit Zero Sugar, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Bananas, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark Pulled Pork.
Ужин:
Marketside Ham & Swiss Sub, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla.
Перекус/Другое:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Zone Perfect Nutrition Bar - Cookies & Cream Cookie Dough, Air Popped Popcorn, Apples, Dole California Whole Pitted Dates.
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю