@roandreatta- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя @roandreatta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Frango, ovo e iogurte natural desnatado - receita adaptada

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

2313 ккал

Жир: 83,08г | Белк: 149,70г | Углев: 239,79г. Завтрак: Doce de Leite, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Ovo, Clara de Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Azeite de Oliva, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Marilan Magic Toast Light, Doce de Leite, Maçã, Growth Supplements 80% Whey Protein. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Пресс - 30 минуты, Musculação - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@roandreatta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@roandreatta- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

@roandreatta-Изменение Веса