littlecapi- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя littlecapi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

1264 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 52,38г | Углев: 163,41г. Завтрак: Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Обед: Suco de Acerola, Pura Vida Semente de Abóbora , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Tangerinas, Sopa de Lentilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Cruzília Queijo Gorgonzola . Перекус/Другое: Suco de Limão, Fruta do Conde, Cruzília Queijo Gorgonzola , Gerônimo Hambúrguer de Feijão Preto com Couve e Chia. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 6,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlecapi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlecapi- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

littlecapi-Изменение Веса