|
Har en känsla av att jag kommer hamna på en platå snart och funderar på om jag ska ha en invägningsdag i veckan istället för att regga varannan/ var tredje dag. Är lite rädd att jag blir för intensiv att kolla vikten, jag gör ofta allt eller inget.
|
110,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 28,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1514 ккал
|
Жир: 55,23г | Белк: 73,77г | Углев: 169,45г.
Завтрак: God Morgon Apple, Renée Voltaire Vetegräs, Oddlygood Barista Havredryck, Risberg Ingefära Krossad, Mint, Healthwell Hampaprotein, Banan. Обед: ICA Mache Sallad, ICA Selection Stora Gröna Oliver, Zeta Crema Di Balsamico, Koster Fiskarns Varmrökt Lax, Gurka (med Skal), Green Giant Majs, Gröna Ärter (Frysta), Salladslök eller Vårlök, Blandad Sallad, Picadeli Picklad Rödlök, Tomater, ICA Persilja, Kokt Ägg. Ужин: Gurka (med Skal), Zeina's Hummus Tabbouleh, ICA Snackpaprika, Falu Råg Rut, Jordgubbar. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
