anorex1ck- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

580 ккал

Жир: 14,24г | Белк: 14,07г | Углев: 100,28г. Завтрак: Зеленый Борщ, Розумний Вибір Морозиво З Наповнювачем "Вишня" . Обед: Перша Приватна Броварня Квас Львовский Бочковой, Лапша, Flint Сухарики Запечена Рулька, Рис Отварной. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Скалолазание - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса