Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gleb2906
Журнал
05 май 23
Gleb2906- Журнал, 05 май 23
Параметры Пользователя Gleb2906
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2023:
1875 ккал
Жир: 63,04г | Белк: 158,15г | Углев: 171,20г.
Завтрак:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком.
После Завтрака:
Чай, Хлеб с Отрубями, Швейцарский Сыр, Vici Тунец Слабосоленый, Гребешки (Вареные или на Пару), Рис Вареный.
Обед:
Салат Овощной со Сметаной, Компот из Сухофруктов, Креветки (Вареные или на Пару).
Полдник:
Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Изолят Сывороточного Протеина.
До Ужина:
Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Изолят.
Ужин:
Салат Овощной со Сметаной, Смартори Котлета Куриная Жареная.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
4038 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gleb2906-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю