Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anapaulacroche267
Журнал
05 май 23
anapaulacroche267- Журнал, 05 май 23
Параметры Пользователя anapaulacroche267
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
40 minutos de esteira
40 minutos de musculação
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2023:
1055 ккал
Жир: 36,23г | Белк: 89,84г | Углев: 94,87г.
Завтрак:
Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Обед:
Laranja Pêra, Frango Desfiado, Caldo de Chuchu.
Ужин:
Laranja Pêra, Caldo de Chuchu, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Jussara Leite Desnatado, Laranja Pêra, Água da Torneira, Quaker Aveia em Flocos Finos, Gaiatri Farinha de Linhaça Dourada.
подробнее ...
3108 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Aspirar casa - 1 час, Спать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anapaulacroche267-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю