anapaulacroche267- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя anapaulacroche267 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantar : repeti o almoço
sopa de chuchu com frango e 1 laranja

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1055 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 89,84г | Углев: 94,87г. Завтрак: Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Обед: Laranja Pêra, Frango Desfiado, Caldo de Chuchu. Ужин: Laranja Pêra, Caldo de Chuchu, Peito de Frango. Перекус/Другое: Jussara Leite Desnatado, Laranja Pêra, Água da Torneira, Quaker Aveia em Flocos Finos, Gaiatri Farinha de Linhaça Dourada. подробнее ...

3108 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Aspirar casa - 1 час, Спать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapaulacroche267-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapaulacroche267- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

anapaulacroche267-Изменение Веса