Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brendinhagabi1998
Журнал
05 май 23
brendinhagabi1998- Журнал, 05 май 23
Параметры Пользователя brendinhagabi1998
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2023:
956 ккал
Жир: 30,93г | Белк: 70,48г | Углев: 91,31г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Brócolis no Vapor, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Ducoco Água de Coco, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral.
Перекус/Другое:
Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brendinhagabi1998-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю