Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
François Brandão
Журнал
05 май 23
François Brandão- Журнал, 05 май 23
Параметры Пользователя François Brandão
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2023:
2496 ккал
Жир: 42,44г | Белк: 287,76г | Углев: 240,71г.
Завтрак:
Batata (com Casca), Clara de Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos Finos.
Обед:
Peito de Frango.
Ужин:
Clara de Ovo, Batata (com Casca).
Перекус/Другое:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango.
подробнее ...
2915 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
François Brandão-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю