Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2118 ккал
|
Жир: 75,03г | Белк: 117,46г | Углев: 253,03г.
Завтрак: Цех 85 Ягодный Тарт, Цех 85 Медовик Классический, Пискаревский Молоко 2,5%, Голубика, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Клубника. Обед: Помидоры, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой), Лук, Клубника, Банан, Волшебное Дерево Приправа для Курицы с Копченой Паприкой, Руккола, Молодел Творог 5%, Голубика, Шпинат, Global Village Шампиньоны Резанные, Рис Вареный, Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Ужин: Помидоры, Голубика, Клубника, Самокат Рис Пропаренный, Домик в деревне Сливки 10%, Белая Дача Рукола, Свежее Завтра Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Банан, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fitnesszhirobas-Изменение Веса
|
