angelhelen017- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя angelhelen017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1274 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 82,18г | Углев: 93,64г. Завтрак: Balkhoorma Хурма Сушеная, Семга Слабосоленая, Помидоры, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница. Ужин: От Мартина Семечки Солёные Белые, Balkhoorma Хурма Сушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Пекинская Капуста, Кабачковые Вафли. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelhelen017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelhelen017- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

angelhelen017-Изменение Веса