Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
05 май 23
martybob- Журнал, 05 май 23
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2023:
2211 ккал
Жир: 85,68г | Белк: 135,10г | Углев: 31,77г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Egg, Blueberries, Calavo Avocado.
Обед:
Portofino Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Large White Grade A Eggs.
Ужин:
HEB Wild King Salmon, Cooked Green String Beans (from Fresh).
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz).
подробнее ...
418 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю