julifsilva- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя julifsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Beringela, arroz, alface, cenoura e filé de frango.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1466 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 78,93г | Углев: 172,94г. Завтрак: Café (Infusão), DIA Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido, Maratá Flocão de Milho, Bananas. Обед: Alface, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Hambúrguer Caseiro, Laranja Pêra, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Azeitonas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alface. Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julifsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julifsilva- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

julifsilva-Изменение Веса