Crismaia22- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

2082 ккал

Жир: 127,61г | Белк: 190,65г | Углев: 37,34г. Завтрак: Zero-Cal Sucralose, Ipanema Queijo Prato Estepe, Café, Aro Farelo de Aveia, Catupiry Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Обед: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Ovo Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, Hellmann's Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes, Salsinha. Ужин: Cenouras Cozidas, Costela Bovina, Agrião. Перекус/Другое: Ipanema Queijo Prato Fatiado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Café, Zero-Cal Sucralose. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса