Sara7200- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1334 ккал

Жир: 20,65г | Белк: 45,43г | Углев: 254,74г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Two Good Peach Greek Yogurt, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Ужин: Air Popped Popcorn, Apples. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Soup & Oyster Crackers, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса