François Brandão- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя François Brandão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

2496 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 287,76г | Углев: 240,71г. Завтрак: Batata (com Casca), Clara de Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos Finos. Обед: Peito de Frango. Ужин: Clara de Ovo, Batata (com Casca). Перекус/Другое: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

François Brandão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

François Brandão- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

François Brandão-Изменение Веса