Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@roandreatta
Журнал
05 май 23
@roandreatta- Журнал, 05 май 23
Параметры Пользователя @roandreatta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2023:
2254 ккал
Жир: 60,89г | Белк: 157,83г | Углев: 267,26г.
Завтрак:
Doce de Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast Light, Banana Prata.
Обед:
Salada Crua, Maçã, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Mitsuwa Molho Shoyu, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Romanha Capeleti de Frango.
Перекус/Другое:
Banana da Terra Assada Airfryer , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements 80% Whey Protein.
подробнее ...
2961 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Спать - 8 часа, Musculação - 1 час, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@roandreatta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю