IrinaPlenira- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1427 ккал

Жир: 36,55г | Белк: 149,60г | Углев: 127,70г. Завтрак: Кофе, Тыквенные Семечки, Мандарины, Кунгурский Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Обед: Мандарины, Кунгурский Творог Мягкий 5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Шпинат. Ужин: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Дыня. подробнее ...

276 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса