angelhelen017- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя angelhelen017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1540 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 89,92г | Углев: 183,65г. Завтрак: Уксус (Яблочный), Блины на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичница, Помидоры, Пекинская Капуста, Balkhoorma Хурма Сушеная. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Balkhoorma Хурма Сушеная, Уксус, Тушеные Овощи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Помидоры. Ужин: SPAR Сырники Домашние, Магнит Сыр Костромской 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelhelen017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelhelen017- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

angelhelen017-Изменение Веса