asoteriou82- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя asoteriou82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Din dins 😋☺️🤗

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1402 ккал

Жир: 26,69г | Белк: 155,69г | Углев: 130,67г. Завтрак: Tesco Raspberries, Sainsbury's Chia Seeds, Applied Nutrition Diet Whey Protein, Flaxseed Seeds, Aldi Greek Yogurt 0%, Aldi Cottage Cheese. Обед: Aldi Rice Cakes, Tesco Cucumber, Tuna in Water (Canned), Egg White , Soft Boiled Egg. Ужин: Aldi Reduced Fat Soft Cheese, Tesco Broccoli Florets, Asparagus , MuscleFood Hache Steak, Sweet Potato . Перекус/Другое: Sainsbury's Banana. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Ping, din dins time. Love it lol 😆 🤣 Sweet potato looks good. What is the meat in the middle? Steak? Xx

04 май 23 написано членом: sweetiepie2023

Sweetiepie it’s from Muscle Food grass fed beef hatchet steak bloody lovely 😋🤤 high in protein low in calories and it’s quick to make 🤗❤️

04 май 23 написано членом: asoteriou82

Blimey, that sounds amazing. I am a real foodie. I love meat. ❤️ xx

04 май 23 написано членом: sweetiepie2023

That’s my kind of plateful

08 май 23 написано членом: oggicesole


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asoteriou82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asoteriou82- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

asoteriou82-Изменение Веса