Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
François Brandão
Журнал
04 май 23
François Brandão- Журнал, 04 май 23
Параметры Пользователя François Brandão
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2023:
2426 ккал
Жир: 86,48г | Белк: 244,79г | Углев: 151,22г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado .
Обед:
Peito de Frango.
Ужин:
Pão de Forma, Clara de Ovo.
Перекус/Другое:
Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
подробнее ...
3372 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
François Brandão-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю