Maria Raikina- Журнал, 04 май 23

Почему когда командировка, всегда охото что-то лишнее употреблять 😎не очень люблю еду в кафешках… но круассан из Шоколадницы оказался слишком привлекательным😎итог - обед на 700 кал. Неслыханная дерзость!

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1715 ккал

Жир: 89,19г | Белк: 70,11г | Углев: 157,78г.   Завтрак: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mini Calorie Каша Пшенно-Тыквенная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Обед: Шоколадница Матча Зеленая, Шоколадница Миндальный Круассан , Город Сад Скрэмбл Классический, Сыр Пармезан (Твердый), Велком Бекон Сырокопчёный. Ужин: Братья Караваевы Орешки со Сгущёнкой, Токио Сити Том Ям Морепродуктами . подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...