aline_clara- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя aline_clara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1215 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 37,69г | Углев: 185,16г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mel. Обед: Renata Bolacha Maizena, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Molho para Saladas de Baixas Calorias, Tomates, Pepino (com Casca). Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vitamilho Flocão Cuscuz. Перекус/Другое: Danix Bolacha Recheada. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_clara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_clara- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

aline_clara-Изменение Веса