Samuel73- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

3371 ккал

Жир: 131,05г | Белк: 132,25г | Углев: 414,73г. Завтрак: Peras, Plátano, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Gambón, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hacendado Queso Fresco Villalon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Arroz con Leche, Huevo, Patatas Fritas, Manzana, Plátano. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса