Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hkjellybean123
Журнал
16 июн 15
hkjellybean123- Журнал, 16 июн 15
Параметры Пользователя hkjellybean123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OK So. Better. I actually stuck with under 1300 calories yesterday. Today I am going to try to stick with 1200 calories. Use more herbs and less salt on my meat at dinner and stick to my work out (maybe add some) and water regimen. I feel much better. But no where near where I want to be. So must keep on track.
Glad to have this site to write down my thoughts, hopes, plans and disappointments. It really helps.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2015:
1456 ккал
Жир: 55,25г | Белк: 140,95г | Углев: 111,04г.
Завтрак:
Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Kale, Spectrum Chia Seeds, Spinach, Bananas, Celery, Cucumber (Peeled), Source Naturals Pea Protein Powder, Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener.
Обед:
Follow Your Heart Original Vegenaise, Andy Boy Romaine Lettuce, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Green String Beans.
Перекус/Другое:
Almonds, Tootsie Roll Frooties, Source Naturals Pea Protein Powder, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Almond Butter, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Bananas, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Carrots.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hkjellybean123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю