Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitnesszhirobas
Журнал
03 май 23
fitnesszhirobas- Журнал, 03 май 23
Параметры Пользователя fitnesszhirobas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2023:
1994 ккал
Жир: 63,18г | Белк: 134,16г | Углев: 229,65г.
Завтрак:
Свежее Завтра Творог 5%, Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко 2,5%, Голубика.
Обед:
Самокат Рис Пропаренный, Волшебное Дерево Приправа для Курицы с Копченой Паприкой, Лук, Global Village Шампиньоны Резанные, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое .
Ужин:
Сушеные Яблоки, Лук, Белая Дача Рукола, Самокат Рис Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Fish House Филе Порционное Трески Тихоокеанской , Домик в деревне Сливки 10%.
подробнее ...
2101 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitnesszhirobas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю