Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1828 ккал
|
Жир: 78,63г | Белк: 86,19г | Углев: 205,15г.
Завтрак: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Lindt Горький Шоколад 90%, Верность Качеству Апельсиновые Диски в Темном Шоколаде, Молком Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Яйцо (Целое), Президент Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ярче Хлеб Мультизерновой, Магнит Банан. Обед: Cofix Флэт Уайт, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Ужин: Перекресток Яблоко Красное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
