Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
16 июн 15
bcbickford- Журнал, 16 июн 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2015
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2015:
1350 ккал
Жир: 43,36г | Белк: 107,06г | Углев: 152,97г.
Завтрак:
Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Cranberry Juice (Unsweetened) , Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container).
Обед:
Clancy's Corn Chips, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Chicken Breast in Water, Rainbow Rotini, Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk.
Ужин:
Nectarines, Shedd's Spread Country Crock Calcium + Vitamin D, Aunt Maple's Lite Syrup, sun warrior Sun Warrior Protein.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Kisses, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2113 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю