Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2181 ккал
|
Жир: 91,89г | Белк: 128,76г | Углев: 201,01г.
Завтрак: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Protein Rex Brownie Banana, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Самокат Хумус, Форнакс Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Рот Фронт Птичье Молоко, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Куриная Печень, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, SNT Омега-3, Руккола, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Ужин: Перекресток Яблоко Гала, Молоково Молоко 2,5%, President Сыр Brie 60%. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Молоково Молоко 3,2%, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
