maki_cha- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

47,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1332 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 95,48г | Углев: 153,36г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: ケンミン焼ビーフン, もやし, オリーブオイル, 玉ねぎ, 鶏胸肉(皮なし), にら. Ужин: ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, オリーブオイル, 鶏のもも肉（皮なし）. Перекус/Другое: 越後製菓大柿, でん六素煎り大豆, ロッテバッカス, パイナップル. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса