Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
blinchin
Журнал
16 июн 15
blinchin- Журнал, 16 июн 15
Параметры Пользователя blinchin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2015
105 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2015:
2777 ккал
Жир: 101,16г | Белк: 176,65г | Углев: 275,45г.
Завтрак:
Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Margarina, Hacendado Mermelada de Melocotón, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche.
Обед:
Arroz con Leche, Calvo Atun Claro en Aceite Vegetal, DIA Pan Tostado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, DIA Mayonesa Light, Macarrones.
Ужин:
DIA Pan Tostado, Salmón.
Перекус/Другое:
Café con Leche, Hacendado Empanadillas de Atún, Té (Infusión), Té (Infusión).
подробнее ...
3065 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Empezamos!! Tengo que bajar peso que estoy engordando demasiado. Siempre he sido gordo pero tuve una crisis y logre bajar de 140kg a 85 kg y creo que prefiero estar en 85kg que en mis 105kg actuales. Vamos a ello!!!
16 июн 15 написано членом:
blinchin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
blinchin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю