ShineSixteen- Журнал, 16 июн 15

Параметры Пользователя ShineSixteen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2015

78,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2015:

1441 ккал

Жир: 21,03г | Белк: 55,74г | Углев: 288,25г. Завтрак: Гречка, Кефир 1%. Обед: Гречка. Ужин: Зеленое Яблоко, Bio Max Кефир 1%, Гречка. Перекус/Другое: Мёд, Сасси, Миндаль. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Аэробика - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Прогулка с собакой - 30 минуты, Поездка на такси - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShineSixteen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShineSixteen- Журнал, 16 июн 15

Оставить свой Комментарий

ShineSixteen-Изменение Веса