ArsikJazz- Журнал, 03 май 23

Параметры Пользователя ArsikJazz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2023:

1182 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 117,46г | Углев: 126,78г. Завтрак: Rettich, Eisbergsalat. Обед: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Radieschen, Aldi Paprika, King's Crown Junge Große Bohnen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Sellerie, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Eisbergsalat. Ужин: Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut , Maggi Hühner Brühe. Перекус/Другое: Tassimo Espresso Macchiato, Elstar. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArsikJazz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArsikJazz- Журнал, 03 май 23

Оставить свой Комментарий

ArsikJazz-Изменение Веса