Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
03 май 23
Mike in NC- Журнал, 03 май 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2023:
2435 ккал
Жир: 82,05г | Белк: 175,94г | Углев: 258,97г.
Завтрак:
Whole Wheat Bread, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, 365 Organic Steel Cut Oats, Publix Mixed Berries.
Обед:
Fage Total 2% Greek Yogurt (Container).
Ужин:
Feta Cheese , Fresh'n Easy Garden Salad, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Butter .
Перекус/Другое:
Blisscuits Classic Cinnamon Cookies, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chocolate Ice Cream.
подробнее ...
2783 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю