Ольга Стрела- Журнал, 03 май 23

Ну что,хоть я и особо эти дни не придерживалась каллоражу… Майские дни,шашлыки и все дела… но вес пошел вниз. Если еще и придерживаться кбжу,вообще будет замечательно!))))

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1374 ккал

Жир: 90,26г | Белк: 58,94г | Углев: 80,19г.   Завтрак: FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Oltermanni Сыр Grand Maasdam, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. Обед: Мясновъ Крем-Суп из Шампиньонов со Сливками. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. подробнее ...