Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hkjellybean123
Журнал
15 июн 15
hkjellybean123- Журнал, 15 июн 15
Параметры Пользователя hkjellybean123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OK So I am so discouraged. I really am. I had been down to 134 about 6 weeks ago. Then for some reason I just shot up to 141. I got down to 138 a few days ago and now am back to 141. My measurements suggest that I have really gained the weight too. About an inch gain everywhere. So discouraged. So today I walked for an hour in intervals and burned about 700 calories. Tomorrow I will add weights to my work out. I am trying to keep my calories under 1300. In 10 days I have a really important couple of events that I need to fit my tight dresses for. Any advice or encouragement would be greatly appreciated.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2015:
1179 ккал
Жир: 41,74г | Белк: 110,45г | Углев: 101,33г.
Завтрак:
Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Kale, Spectrum Chia Seeds, Spinach, Bananas, Celery, Cucumber (Peeled), Source Naturals Pea Protein Powder, Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener.
Обед:
Andy Boy Romaine Lettuce, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Green String Beans, Salmon.
Перекус/Другое:
Carrots, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bananas, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Snak Club Raw Almonds.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hkjellybean123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю