MarceloGuimaraes1- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя MarceloGuimaraes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

120 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1393 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 90,49г | Углев: 156,19г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Pão de Forma, Peras, Itambé Iogurte Fit Morango . Обед: Suco de Laranja Natural, Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango, Pão Francês. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Ovo Cozido. подробнее ...

3889 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarceloGuimaraes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarceloGuimaraes1- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

MarceloGuimaraes1-Изменение Веса