Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
el'Katarina
Журнал
02 май 23
el'Katarina- Журнал, 02 май 23
Параметры Пользователя el'Katarina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
набираю массу 😈
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2023:
1609 ккал
Жир: 78,36г | Белк: 113,68г | Углев: 109,28г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Обед:
ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , ВкусВилл Оладьи Печёночные с Картофельным Пюре .
Ужин:
Вкусвилл Холодец Говяжий. Колбасное Изделие из Термически Обработанных Ингредиентов , Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Сметана 20%, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Ашан Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%.
подробнее ...
1932 ккал
Упражнение:
Аэробика - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
el'Katarina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю