Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 70,08г | Белк: 164,63г | Углев: 168,44г.
Завтрак: Цех 85 Брауни Карамель , Аладушкин Мука Предпортовая, Свежее Завтра Творог 5%, Лук, Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Global Village Шампиньоны Резанные, Шпинат, Растительное Масло, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Аладушкин Мука Предпортовая, Помидоры, Шпинат, Свежее Завтра Творог 5%, Яичный Желток, Кофе, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники, Barilla Макароны, Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Ужин: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свежее Завтра Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fitnesszhirobas-Изменение Веса
|
