@_robisondesouza- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

153 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

2267 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 113,39г | Углев: 290,11г. Завтрак: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída, Banana Caturra, Leite (Leite Integral). Обед: Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Maionese. Ужин: Feijão Preto, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída. Перекус/Другое: Batavo Iogurte de Morango. подробнее ...

5334 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса